{"id":12990,"date":"2016-08-30T11:43:40","date_gmt":"2016-08-30T11:43:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.uepb.edu.br\/?p=28751"},"modified":"2016-08-30T11:43:40","modified_gmt":"2016-08-30T11:43:40","slug":"projeto-de-extensao-oferece-assistencia-a-saude-para-musicos-com-foco-em-ergonomia-e-prevencao-de-lesoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centros.uepb.edu.br\/ccbs\/projeto-de-extensao-oferece-assistencia-a-saude-para-musicos-com-foco-em-ergonomia-e-prevencao-de-lesoes\/","title":{"rendered":"Projeto de extens\u00e3o oferece assist\u00eancia \u00e0 sa\u00fade para m\u00fasicos com foco em ergonomia e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es"},"content":{"rendered":"

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No imagin\u00e1rio das pessoas a vida de um m\u00fasico pode ser regrada a horas de apresenta\u00e7\u00f5es, multid\u00f5es gritando o seu nome, f\u00e3s fazendo filas para aut\u00f3grafos, fama, dinheiro e reconhecimento por onde passa. Em v\u00e1rios casos isso \u00e9 bem poss\u00edvel. Mas o que muita gente n\u00e3o percebe s\u00e3o as horas de dedica\u00e7\u00e3o do m\u00fasico para dom\u00ednio do instrumento, estudo, composi\u00e7\u00f5es, ensaios intermin\u00e1veis e um desgaste f\u00edsico que pode causar v\u00e1rios problemas de sa\u00fade.<\/p>\n

Deixando de lado a parte glamourosa da hist\u00f3ria, um projeto de extens\u00e3o do Departamento de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (DEF) da Universidade Estadual da Para\u00edba (UEPB) oferece aten\u00e7\u00e3o e assist\u00eancia \u00e0 sa\u00fade para m\u00fasicos instrumentistas, com aten\u00e7\u00e3o redobrada na preven\u00e7\u00e3o aos problemas f\u00edsicos como les\u00f5es musculares, tendinites, inflama\u00e7\u00f5es articulares e dores em geral. Coordenado pelo professor Andrei Guilherme Lopes, o projeto \u201cM\u00fasicos em Movimento: ergonomia, preven\u00e7\u00e3o e sa\u00fade\u201d presta orienta\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do condicionamento f\u00edsico, aquecimento e alongamento direcionados \u00e0 atividade musical.<\/p>\n

\u201cNosso projeto existe desde o come\u00e7o do ano e fazemos um trabalho de educa\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o com escolas de m\u00fasica, grupos, orquestras e bandas, orientando os m\u00fasicos no que diz respeito \u00e0 postura, a necessidade de alongamento antes de tocar, e alertando sobre os perigos e problemas de sa\u00fade que podem aparecer quando n\u00e3o tomam os devidos cuidados. A profiss\u00e3o de m\u00fasico \u00e9 uma das que mais gera afastamento por problemas f\u00edsicos, por isso \u00e9 preciso ter cuidado com a sa\u00fade\u201d, disse Andrei.<\/p>\n

O projeto oferece atendimento como consultoria direcionada a cada um dos diferentes instrumentos, como percuss\u00e3o, cordas, teclas, sanfona, sopro e muitos outros. De acordo com Andrei Lopes, cada instrumento tem uma postura e exig\u00eancia f\u00edsica espec\u00edficas, o que torna a orienta\u00e7\u00e3o mais valiosa, uma vez que para cada m\u00fasico h\u00e1 uma assist\u00eancia diferente. \u201cSe estivermos atendendo um sanfoneiro, por exemplo, ele ter\u00e1 que focar mais em exerc\u00edcios de peitoral. Um guitarrista j\u00e1 ser\u00e1 mais no punho e assim sucessivamente\u201d, explicou.<\/p>\n

Um dos focos do projeto \u00e9 oferecer assist\u00eancia a m\u00fasicos populares, integrantes de orquestras ligadas aos \u00f3rg\u00e3o p\u00fablicos, escolas que oferecem o estudo de m\u00fasica aos seus alunos e demais profissionais que vivem da m\u00fasica. O professor Andrei destaca ainda que com a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios de fortalecimento muscular e alongamento antes das apresenta\u00e7\u00f5es, o m\u00fasico ter\u00e1 in\u00fameros benef\u00edcios, tanto de performance, como tamb\u00e9m de qualidade de vida.<\/p>\n

\u201cOs resultados aos quais podemos chegar s\u00e3o muitos. Alguns deles remetem ao prolongamento da carreira, redu\u00e7\u00e3o de dores e inc\u00f4modo nas articula\u00e7\u00f5es, redu\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o f\u00edsico, melhora do comportamento ergon\u00f4mico e apresenta\u00e7\u00f5es com menos intervalos, j\u00e1 que o m\u00fasico estar\u00e1 melhor preparado fisicamente. Existe um estudo que comprova que um baterista, por exemplo, gasta em 90 minutos de apresenta\u00e7\u00e3o a mesma quantidade de calorias que um jogador de futebol. Da\u00ed a necessidade de estar bem preparado fisicamente\u201d, argumentou Andrei.<\/p>\n

Os interessados em participar do projeto \u201cM\u00fasicos em Movimento: ergonomia, preven\u00e7\u00e3o e sa\u00fade\u201d podem procurar o Departamento de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, atrav\u00e9s do telefone (83) 3315-3350 e agendar uma reuni\u00e3o. Os atendimentos e workshops poder\u00e3o ser realizados tanto nas depend\u00eancias do DEF como tamb\u00e9m em escolas ou locais de ensaio das orquestras e bandas.<\/p>\n

Texto e Fotos:<\/strong> Givaldo Cavalcanti<\/p>\n

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No imaginário das pessoas a vida de um músico pode ser regrada a horas de apresentações, multidões gritando o seu nome, fãs fazendo filas para autógrafos, fama, dinheiro e reconhecimento por onde passa. Em vários casos isso é bem possível. Mas o que muita gente não percebe são as horas de dedicação do músico para Leia Mais…<\/a><\/p>\n

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